樂吃購愛咪莉

益生菌是含有活的微生物的補充劑或強化食品，如含有乳酸菌的酸奶，可以改變人體的細菌平衡。其想法是增強體內那種有益的細菌，可以消滅有害細菌，減少感染。益生菌是指不能被腸道正常消化的補充劑或食物，可以促進益生菌的生長，比如人類母乳中的低聚糖等化合物，也被添加到一些嬰兒配方奶粉中。究竟吃什麼可以腸道好菌 ？接下來本文將帶你簡單介紹

小朋友吃益生菌有益！

研究結果 在12月的《兒科》雜志上，一份新的臨床報告的作者概述了兒童服用益生菌和益生元的好處和風險。在回顧了當前的醫學文獻後，作者報告說。

在急性病毒性腸胃炎引起的腹瀉早期吃益生菌食物--主要是酸奶--的嬰兒和兒童的腹瀉時間縮短了約一天。